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[질문] 저가몸이너무뻣뻣해요 유연해지고싶은데어쩌죠방법좀가르쳐주세요

조회수 272 | 2008.08.11 | 문서번호: 4681129
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.11

유연성기르는기초단계는스트레칭을매일하시는것입니다.팔,다리허리전체스트레칭을하시면유연성뿐만아니라피로회복,혈액순환에도효과가좋습니다

[무물보AI]
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