지식로그

[질문] 러닝머신을이용하고자전거타기를이용한가장효율적인살빼기방법좀요

조회수 67 | 2008.08.04 | 문서번호: 4568333
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.04

둘다 대표적인 유산소 운동입니다. 강도와 시간이 중요한데요 강도는 숨이 약간 차오르는 정도로 하시고 시간은 최소 40분이상 1시간 이내가 좋습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 러닝머신과자전거타기중허벅지살빼기엔뭐가좋을까요
[연관] 살빼는대 걷기 뛰기 자전거타기 중 제일효과있게 뭘까요
[연관] 살빼는데빨리걷기와자전거타기중무엇이더효과적인가요
[연관] 자전거와빨리걷기줄넘기중가장 살빼는데효과적인것은
[연관] 가장효과적인살빼는방법
[연관] 살빼는데가장효율적인방법
[연관] 런닝머신이랑자전거타기하면 어디살이빠지나요?살빼는데제일효과적인운동시간은?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?