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[질문] 헬스할려는데학생이라근육운동은안된데요그럼다른건얼마씩해야한달에3키로정도빠져요?

조회수 59 | 2008.08.03 | 문서번호: 4558920
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.03

유산소운동을꾸준히해주셔야해요 살빼는데는 당연히 런닝머신이최고죠^^ 런닝머신하신전후에 스트레칭하시는거 잊지마시구요!

[무물보AI]
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