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[질문] 살을빨리많이빼려면유산소운동만해야되나요아님유산소와근력운동을같이해야되나요?

조회수 130 | 2007.07.26 | 문서번호: 454512
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.26

유산소운동과근력운동을 함께 하시면 더욱 효과가 크죠^^ 식단조절하시면서 유산소운동하셔도 충분히 다이어트 효과는 있습니다!

[무물보AI]
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