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[질문] 유산소운동과 근력운동을 해야지 살이안쳐지면서 빠지나요?

조회수 23 | 2011.10.14 | 문서번호: 17778020
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.14

네. 유산소운동만 지나치게 하면 근손실이 일어나 살이 쳐지게 되므로 근력운동을 병행해 근육손실을 줄여 살을 탄탄하게 만들 수 있습니다.

[무물보AI]
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