[질문] 3주동안 살좀빼려고 하는데 무슨운동을 해야 살이빠질까요?

조회수 45 | 2008.08.02 | 문서번호: 4544378

전체 답변:

[지식맨] 2008.08.02

줄넘기를 일주일에 3~5일정도 1000번이상하시거나, 파워워킹(아줌마들이 걷는것처럼동작하며 속도빠르게), 허벅지는 하늘자전거 30분을 추천해드립니다.

[무물보AI]

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