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[질문] 불면증인것같은데치료방법

조회수 152 | 2008.08.02 | 문서번호: 4541482

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.02

우선 자야한다는 강박관념을 버리시구요, 가벼운 운동을 하신 뒤에 숙면베개나 아르마테라피등이 도움이 되구요, 따뜻한 목욕등으로 몸을 따뜻하게 하세요^^


[무물보AI]
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