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불면증치료방법
조회수 29 | 2009.11.26 | 문서번호: 10578936
전체 답변:
[지식맨]
2009.11.26
첫째,정확한 원인을 규명하는 것이 중요하다.둘째,자기 전 따끈한 우유 한잔 먹는것은 좋다. 셋째,잠자기 전에 20분 정도 따뜻한 샤워를 한다.
[무물보AI]
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