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[질문] 불면증인거같은데치료방법모있나요ㅜㅜ참고로고등학생입니다

조회수 57 | 2007.06.24 | 문서번호: 267318
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.24

일단 자야한다는 강박관념을버리시구요 평소에는 가벼운운동을 꾸준히하시는게 좋습니다.숙면베개나 아로마테라피도 도움이 되며 따뜻한 우유도 좋답니다 ! ^.^

[무물보AI]
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