[질문] 원래운동한즉시나하루안에효과가안나타나요?살이운동한다음날운동한만큼안빠져요?

하루 안에 즉시 효과가 나타나지는 않죠. 왜냐면, 운동을 하고 지방을 테우고 근육량이 늘고 이러한 신진대사 자체가 하루안에 모두 이루어지지 않기 때문이죠^^