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[질문] 운동을요 하다가안하다가 이러면효과없나요?일주일에두번정도해도살빠져요?

조회수 38 | 2009.05.26 | 문서번호: 8336505
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.26

매일 운동을 하는 것보다 살은 더디게 빠지겠지만 일주일에 두번이상 땀에 흠뻑젖을정도의 유산소 운동이 가장 알맞다고하네요.

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