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[질문] 운동을 2일에 한번씩 30분씩해도 살빠질까요??

조회수 183 | 2008.03.07 | 문서번호: 2739531
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.07

일주일에 4일이상 한번에 40~1시간정도 하시는게 좋고 유산소 운동을하시는게 가장 좋습니다

[무물보AI]
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