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[질문] 운동은40분이나45분50분1시간도할때도있어요살빠질까요

조회수 25 | 2009.06.30 | 문서번호: 8687398
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.30

어떤운동이냐에따라달라요. 걷기나뛰기같은운동을그만큼씩한다면 지방이많이연소되어 체중이줄어들어요. 하지만근육도많이손실되요. 중간에근육운동도섞어주세요

[무물보AI]
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