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[질문] 운동매일40분씩하면살빠지나요

조회수 44 | 2009.05.07 | 문서번호: 8105562
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.07

어떤 운동이냐에 따라 다르지만 보통 유산소운동은 20분이지나면 지방이 타기때문에 매일30~40분씩 운동하시면 살 빠진다고 보시면 됩니다.

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