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[질문] 운동 전혀안하던사람이 하루2시간 운동하면 살빠지나요??

조회수 1051 | 2013.10.18 | 문서번호: 19950717
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.18

운동을몇시간하느냐가중요한게아니라짧은시간이라도어떻게운동을했냐가중요합니다굶지마시고식사조절해가시면서요가나스트레칭이몸에무리안가고지방을태웁니다

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