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[질문] 레그레이즈 윗몸일으키기 하루에몇개추천?

조회수 288 | 2008.07.25 | 문서번호: 4435294
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.25

25회씩3세트정도해주시면되지만절대레그레이즈만으로는뱃살이빠지지는않습니다.유산소없이레그레이즈만하면오히려근육때문에배가더나와보일수있어요.

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