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[질문] 배살이많은상태에서복근운동하면배살빼기가힘든가요??

조회수 252 | 2008.07.25 | 문서번호: 4434158
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.25

복근운동만하시면근육만지방층밑에생겨서오히려배사이즈가늘어나실수있습니다.어느부위든지반드시유산소운동과식이요법을같이병행해야살이빠집니다

[무물보AI]
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