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[질문] 뱃살이있는데복근운동하면 빠지진않고살이근육되나요?

조회수 40 | 2009.02.09 | 문서번호: 6994298
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.09

심폐운동39분,복근운동10분하시는게가장좋습니다.지방은지방,근육은근육.성분자체가틀립니다.따라서윗몸일으키기한다고해서지방층(뱃살)이근육이될수없습니다

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