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[질문] 웨이트트레이닝을 하려고하는데 ?p시에하는게 좋나요?그리고 식후운동하는게 좋나요??

조회수 188 | 2008.07.25 | 문서번호: 4427851
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.25

7~8시가가장좋구요웨이트트레이닝후에는보충제같은건운동직후드시는것이좋구요과일정도로식사하시는것이좋다고합니다식사는바로하셔도된대요감사합니다☞출처

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