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[질문] 아침형인간책에서-잠은짝수시간자는게좋다는대마자요??

조회수 129 | 2008.07.23 | 문서번호: 4408765
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.23

수면은여러단계로나누어져얕은수면,깊은수면,꿈수면등으로나뉘어져있다.이수면들은보통1시간30분에서2시간주기로반복되는바반복주기에맞추어자면좋기때문입니다

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