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[질문] 잠은 짝수시간대로자는게좋다고하던데 사실인가요?

조회수 32 | 2011.01.09 | 문서번호: 15426850
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.09

그렇습니다.잠은2시간주기의흐름이있습니다.그흐름중부교감신경과교감신경이근무교대를하는시점이2시간마다입니다.다시말해가장개운하게깨어날수있는시점입니다

[무물보AI]
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