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[질문] 잠은 어떻게자는게 좋나요 그리고 자는시간대마다좋은점이있나요?

조회수 50 | 2010.01.15 | 문서번호: 11212751
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.15

잠은정자세로자는게좋습니다.옆으로누워서자면턱부교합,척추측만증등건강에해롭구,특정한 시간대는 없지만성장호르몬이나오는10~12시에주무시는게좋습니다.

[무물보AI]
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