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[질문] 유산소운동이다른운동보다 최고좋나요??띨려구요 몸즘만들게요

조회수 202 | 2008.07.21 | 문서번호: 4381397
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.21

1주일은너무짧습니다.여름방학때몸을보이기위해서는최소3개월은투자를하셔야효과를보실수있습니다.1주일동안은체지방제거를위한유산소만이근육이보이게하는거죠.

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