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[질문] 제가 키184에 체중90인데 20Kg감량 할려는데,어떻게 해야하나요

조회수 110 | 2008.07.20 | 문서번호: 4370693
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.20

저지방우유나 토마토를 드셔주시면 좋습니다.그 물은 하루에 2L(8잔 이상),녹차는 1~2잔 많으시면 4잔 까지 드셔주시면 좋습니다. 운동은 필수죠.

[무물보AI]
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