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[질문] 팔힘이 강해지는 방법좀 가르쳐주세요

조회수 171 | 2008.07.20 | 문서번호: 4366256
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.20

팔굽혀펴기 하세요. 혹은 팔힘 기르는 기계가 있습니다.두손으로 잡고 좁혔다 넓혓다하는 기계와 한 손으로 쥐었다 폈다 하는 기계있습니다.

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