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[질문] 팔힘 강해지는법좀요

조회수 261 | 2007.10.29 | 문서번호: 1182193
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.29

웨이트로 팔의 근육을 단련하시면 됩니다.^^ 버터플라이,암컬,숄더프레스등으로 이두근,삼두근등을 발달시키세요^^

[무물보AI]
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