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[질문] 몸짱만들기좋은운동은무엇이있을까요??

조회수 180 | 2008.07.19 | 문서번호: 4350490
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.19

헬스를 해보시는건 어떨까요 스케줄은 =>( 월:가슴, 하체 화:팔,어깨,등 수:휴식 목:월반복 금:화반복) 이런식으로 점점 강도 올리시면서 하세요

[무물보AI]
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