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[질문] 몸을만들려고하는데어디부분부터운동하는게좋은가요??

조회수 79 | 2008.09.01 | 문서번호: 5014974
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.01

우선은 전체적인 균형이 중요하니 스트레칭과유산소운동으로 몸을 만드시구요 고객님의체형에 따라 틀리겠지만 보통 상체부터 시작합니다 ^^

[무물보AI]
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