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[질문] 팔뚝살 엉덩이살허벅지살이 빠지는 운동좀 알려주세요

조회수 10 | 2008.07.12 | 문서번호: 4242270
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.12

허벅지살- 밀가루 음식을 줄이고, 런닝머신을 꾸준히 합니다. 엉덩이살 - 힙업 스트레칭과 줄넘기가 효과적이라고 하네요 ^^

[무물보AI]
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