지식로그

[질문] 운동걷기한시간할때삼십분씩나눠서오분씩쉬어도효과를볼까요??ㅜ정확히

조회수 59 | 2008.07.11 | 문서번호: 4229180
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.11

네,30분 정도 타임이라면 괜찮아요..적어도 30분 이상은 빠른 걸음으로 걷기 운동한 뒤,중간에 잠깐씩 쉬는 건 나쁘지 않습니다..^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동하는데두시간정도할라하는데삼십분씩쉬어서해도효과적일까요?물보다녹차가지방에
[연관] 운동삼십분이상안하면효과없나요?
[연관] 운동삼십분하면지방이타잖아요딱삼십분만해도효과있나요?
[연관] 운동할때한시간이상무리한운동해도더많은효과는업다는데하루세번씩삼십분씩해도효과가
[연관] 운동은한꺼번해두시간정도하는게좋나요 아님 삼십분씩간격을두고삼십분씩하는게좋나요
[연관] 운동할때한시간이상땀이나지않으면효과가없는건가요?
[연관] 운동매일할때마다시간을꼭정해놓고해야효과잇나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?