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[질문] 줄넘기하루에몇분해야다이어트효과있을까요음식조절도해야하나요??

조회수 22 | 2008.07.09 | 문서번호: 4201328
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.09

유산소운동은 30분 넘었을때부터 지방질이 빠지기 시작하구요 음식조절도 같이해주시면 좋습니다. 물론 굶으시면 안되구요 ^^

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