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[질문] 줄넘기가다이어트효과가있나요??한다면하루에몇개정도씩해야하나요??

조회수 196 | 2007.09.24 | 문서번호: 885632
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.24

줄넘기가 살빼기에 가장좋은 운동입니다^^ 전신을 운동하기때문이죠^^~ 한다면 몇개라기보다는 30분이상하시는게 제일좋아요^^ 갯수로세신다면 2천개~ 3천개정도

[무물보AI]
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