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[질문] 저녁에유산소운동등 운동열심히하고나서 뭐먹어야하거나 먹지말아야해요?? 6정도에

조회수 35 | 2007.07.19 | 문서번호: 414787
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.19

유산소운동을하고나서30분간은수분섭취를안하시는게좋아요.혈당이올라가서살이잘찌는체질로바뀐다고하네요^^군음식과자아이스크림같은음식은특히주의해야겠죠?^^

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