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[질문] 달리기줄넘같은 유산소운동할껀데살이제일잘빠지는시간대좀알려주세요

조회수 141 | 2008.07.04 | 문서번호: 4126056
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.04

시간대는 없구요~ 그냥 아무때나 하셔두 돼요^^ 공복일때 하면 더좋겠죠~ 유산소운동은 30분~1시간정도 하셔야 효과가 있답니다

[무물보AI]
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