[질문] 다리얇아지는방법좀알려주세요~~~~종아리알빼는방법도 같이~~확실한방법을 알려주세욤

다리를 들어 올릴때, 직각까지 들어올리지 않고 45˚만 들어 오렸다가 내린다. 들어올린 다리를 위/아래 뿐만 아니라 앞/뒤로 움직여 주는 것도 효과적이다.^^