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[질문] 남자엉덩이랑허벅지랑가슴이랑옆구리살빼먼서근육붙일수잇는운동좀알려주세요

조회수 56 | 2008.06.26 | 문서번호: 4014475
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.26

엉덩이살은무릎을세워엎드린자세로한쪽다리를뒤로차올리듯위로내뻗는자세를꾸준히하시구요옆구리살은물론몸의균형을맞춰주는국민체조를하루에3번

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