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[질문] 웨이트해서 알통만들고 바로 알풀어도 힘 그대로 유지되나요??

조회수 179 | 2008.06.24 | 문서번호: 4000188
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.24

근력.순발력.근지구력을위한 트레이닝 방법으로 널리 쓰입니다. 운동을 오랜만에 할경우 버거운것처럼 힘이 유지되지않겠죠.

[무물보AI]
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