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[질문] 복근만들기 체계적으로 어떤거몇번 몇세트 이런식으루말해주세요10일내외로효과볼수 ?

조회수 114 | 2008.06.24 | 문서번호: 3990833
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.24

계란 흰자, 참치 캔, 단백질 보충제, 닭 가슴살을드시구요 상복부1세트 10회 총 3세트하복부 1세트 10회 총 3세트복부전체1세트하세요^^

[무물보AI]
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