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[질문] 복근만들때 누워서 다리 들었다내렸다해도 되나여? 아니면 따른운동이라도

조회수 212 | 2008.06.24 | 문서번호: 3990621
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.24

하부복근같은경우는 다리 들었다 내렷다 하시구요 상부복근은 윗몸일으키기와 팔굽혀펴기를 하심됩니다.

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