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[질문] 다이어트에 좋은여자가할만한 운동 뭐가좋나요 헬스 요가 복싱중에

조회수 258 | 2008.06.23 | 문서번호: 3989591
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.23

요가는정적인운동으로피부로호흡하며닫혀있던기공을열어주는기동호흡.여성분들께추천.복싱할때는요가는피하시는게좋음(기공호흡정적인요가때격한복싱까지하면)

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