[질문] 다이어트할때헬스장가서해야하는운동

조회수 54 | 2010.05.06 | 문서번호: 12522533

전체 답변:

[지식맨] 2010.05.06

운동순서는사이클-스트레칭-웨이트트레이닝-유산소-복근이렇게하시면되여..5분-10분-40분-25분-10분이렇게시간을맞추어서운동하시면되시구여..열심히하세요~~

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