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[질문] 다이어트할때 헬스장에 있는 근력운동 몇분해야하나요??

조회수 84 | 2011.11.04 | 문서번호: 17919271
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.04

유산소 운동을 많이 하시고, 근력운동은 30분 정도면 충분하다고 합니다. 감사합니다.^^

[무물보AI]
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