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[질문] 다이어트 하려고 하는데 헬스장에 안가고 집에서 운동을 어떻게 뭘 해야 할까요?

조회수 25 | 2011.12.02 | 문서번호: 18087329
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.02

집에서 할수있는 유산소운동으로는 훌라후프, 푸샵, 앉았다일어나기, 스트레칭, 덤벨,바벨을 이용하는 운동이 있구답니다

[무물보AI]
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