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[질문] 2달동안윗몸일으키기매일50개씩했는데별로뱃살은안빠지고배근육만생겨요ㅠ어떡해요?

조회수 182 | 2008.06.23 | 문서번호: 3985599
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.23

살을빼기위해서는근력운동과유산소운동을병행해야하는데,근력운동만할시에는살은빠지지않고근육만생깁니다.유산소운동도같이병행해주세요

[무물보AI]
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