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[질문] ㅡㅡ‥2KG아령으로팔근육만드는법

조회수 202 | 2008.06.15 | 문서번호: 3876937
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.15

아령으로 만들고자하는 부위마다 운동이 다른데요 등=밴트오버로우 가슴=벤치프레스 어깨=덤벨프레스 이두근=스탠딩바벨컬

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