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[질문] 살빼려면 어떤운동을해야 효과적인가요?

조회수 207 | 2008.06.15 | 문서번호: 3874898
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.15

유산소운동을하셔야합니다.줄넘기빨리걷기등이가장쉬우면서효과가좋구요,유산소운동만하시면안되고무산소운동,웨이트도같이해주셔야효과가좋습니다

[무물보AI]
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