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[질문] 허리디스크인데윗몸일으키기해도되나요?!

조회수 74 | 2008.06.12 | 문서번호: 3830512
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.12

질문자님안녕하세요? 윗몸일으키기는허리를포함해서이용하는운동인데허리에무리를주시면안됩니다.편한휴식이필요하죠^^

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