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[질문] 윗몸일으키기하면허리디스크에좋나요?

조회수 58 | 2008.05.31 | 문서번호: 3661051
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.31

안녕하세요지식맨입니다.허리디스크가약간있으신거면윗몸일으키기를조금만하시는건좋다고할수있습니다.하지만무리하게많이하시면허리에부상을입으실수있습니다.

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