지식로그

[질문] 윗몸일으키기할때허리굽혀야하나요

조회수 76 | 2008.09.12 | 문서번호: 5162864
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.12

숨을내쉬면서가슴과배를둥글게말아서상복부에힘을주고서서히상체를올립니다.허리를굽히는게아니라상체를들어올리는겁니다.허리를많이굽히게되면무리가옵니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 윗몸일으키기할때허리굽혀야하나요
[연관] 윗몸일으키기 하면 허리 아픈데 하지말까요
[연관] 윗몸일으키기할때 허리가아픈건가요?
[연관] 윗몸일으키기할때허리아픈데왜그런거야??
[연관] 윗몸일으키기를 하면 허리에 안좋나요?
[연관] 윗몸일으키기가 허리에안좋나요
[연관] 윗몸일으키기하는데허리가아픈거정상인가요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?