[질문] 달리기로 살뺄때 30분만하면 살 안빠지나요 그리고 도중에쉬면안되나요?

조회수 132 | 2008.06.11 | 문서번호: 3817456

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.11

달리기로 살빼?는 절대 전력질주를 하셔서는 안됩니다 대신에 빠른걸음걸이를 유지하는게 가장중요합니다 그래야 체지방이 분해되거든요 시간은 30~40정도^^

[무물보AI]

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